222

Легкий салат с куриным филе

Легкий салат с куриным филе

Легкий салат с куриным филе

Вкусный и сочный салат с курицей и овощами, на любой стол. Яркий и витаминный, без майонеза. Вкус салата порадует ваших гостей, а готовится всё достаточно просто

Ингредиенты:

Филе куриное (вареное) 300 г
Лук красный 2 шт.
Перец болгарский (красный) 1 шт.
Перец болгарский (желтый) — 1 шт.
Капуста китайская 1/2 шт
Лук зеленый
Для заправки:

Йогурт 2 ст. л.
Горчица 1 ст. л.
Соевый соус 1 ч. л.
Чеснок 2 зубчика
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Приготовление:

Курицу нарезать кубиками или разобрать на волокна.


 Выложить в широкую миску.


Перец нарезать соломкой, добавить к курице.

Нашинковать лук тонкими полу колечками и всыпать в салат.


Капусту нашинковать широкой лапшой, присоединить к остальным ингредиентам. Легко и аккуратно перемешать салат.


 Все продукты для заправки положить в небольшую баночку, закрыть крышкой и хорошенько протрясти.


Салат выложить на плоское блюдо горочкой, полить заправкой и сверху посыпать зеленым луком.


Reactions

0 Comments:

Отправка комментария